徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.更换衣物:出汗后,尽快为小孩更换干净、柔软且透气的衣物,以避免汗液蒸发带走体表热量导致着凉。同时,这也有助于减少皮肤受到汗液刺激的可能。
2.擦拭身体:使用柔软的毛巾轻轻擦拭孩子的身体,重点是容易积汗的部位,如脖颈、腋窝、背部和腹股沟。避免用力过大以免损伤娇嫩的皮肤。
3.补充水分:出汗会导致体内水分流失,需适当给孩子补水,但要避免一次性大量饮水,以免对胃肠造成负担。可以选择温水或淡盐水,帮助恢复电解质平衡。
4.注意环境温度:调整室内温度,保持通风。不要因为怕冷而捂得太严实,适度的空气流通有助于维持舒适的体温。
5.观察皮肤情况:如果出现红疹或者其他异常,应及时采取措施,如使用温和的护肤品,并咨询专业医生的建议。
以上护理措施可以有效帮助小孩在出汗后保持舒适,同时预防健康隐患。