徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.使用冰敷:冰敷可以帮助缩小血管,减轻肿胀和不适感。建议每次冰敷15-20分钟,每天3-4次。
2.休息与抬高头部:保持充分的休息,并在睡觉时抬高头部,有助于减轻肿胀。
3.避免热敷或接触高温环境:热会促进血液循环,加重肿胀。
4.咨询医生:如果浮肿持续时间过长或伴随其他不适症状,及时寻求专业医生的意见,排除可能的并发症,如感染或过敏反应。
通常,细心护理和遵循医嘱能够快速缓解浮肿问题。若有任何持续或加重的不适,应尽快就医。