徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.新陈代谢旺盛:婴儿的新陈代谢速度较快,体温调节能力尚未完全成熟,因此容易出汗。尤其是在入睡后的一小时内,这是深睡期,出汗较多属于正常现象。
2.环境温度过高:室温过高或盖得太厚也会导致婴儿出汗。建议将室温控制在20-24摄氏度,并确保房间通风良好。选择透气性好的被褥和睡衣,以棉质为佳。
3.活动量大:白天活动量较大的婴儿,在入睡后初期可能会因为代谢产热而出汗。家长可在睡前适量减少剧烈活动,以帮助婴儿平稳进入睡眠状态。
4.健康因素:如果婴儿伴随有其他不适症状,如发烧、盗汗(夜间大量出汗)、食欲不振等,应考虑是否存在潜在健康问题,如感染或内分泌异常。及时咨询儿科医生进行检查是必要的。
适当调整室内环境及婴儿的作息习惯,多关注婴儿整体健康状况,有助于改善睡觉出汗的问题。在没有其他异常状况的情况下,合理的护理通常能够有效缓解这一现象。