杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食因素:摄入过多辛辣、油腻或甜食可能会导致痘痘的产生,这是因为这些食物可能会刺激皮脂分泌增加,从而堵塞毛孔。
2.生活习惯:睡眠不足、压力大以及不规律的作息时间可能会影响体内激素水平,导致痘痘的出现。
3.皮肤护理:不正确的皮肤清洁或者使用不适合的护肤品也可能导致毛孔堵塞,从而引发痘痘。
4.荷尔蒙波动:青春期、月经周期等时期由于荷尔蒙水平变化,也常常是长痘的原因之一。
5.上火:即中医所说的“内热”,可能是痘痘的诱因之一,但并非唯一或直接原因。上火通常伴随着其他症状,如咽喉痛、口腔溃疡等。
为了改善痘痘问题,可以尝试调整饮食、保持良好的作息习惯,并选择温和适合自身肤质的护肤产品。如情况严重,建议咨询专业皮肤科医生以了解具体原因并获得针对性治疗方案。