杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.皮肤清洁:发烧出汗后,应及时擦去汗液并用温水淋浴,以帮助去除残留在皮肤上的汗液中的盐分和其他物质。这可以减少对皮肤的刺激,从而减轻瘙痒。
2.使用保湿剂:洗澡后,立即涂抹保湿剂以帮助锁住水分。选择无香料、无刺激性的保湿产品,如含天然油脂或甘油的乳霜,有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。
3.穿着舒适的衣服:选择宽松、透气的棉质衣物,让皮肤更好地呼吸,避免过度摩擦和刺激皮肤。避免使用羊毛或合成纤维的材料,这些材料可能加重皮肤不适。
4.适当降温:通过适度调节室内环境温度,保持凉爽,避免出汗过多。过热的环境会使体温升高,进一步导致出汗和瘙痒。
5.饮食调整:多喝水,保持身体良好的水合作用;摄入足够的维生素C和E等有助于皮肤健康的营养素。
6.药物处理:如瘙痒严重,可考虑局部使用抗组胺药膏或口服抗组胺药以缓解症状,但应在医生建议下使用。
如果瘙痒持续存在或伴随其他症状,应尽早就医,以排除其他潜在的健康问题。