张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.酒精对抗利尿激素的影响：酒精抑制抗利尿激素的释放。这种激素通常会帮助身体保留水分，减少尿量。当这种激素被抑制时，肾脏会排出更多的水分，从而增加尿液的生成。
2.高水分含量：啤酒中含有大量水分，增加了体内的液体负担。为了平衡体内水分，肾脏需要额外工作，将多余的水分排出体外。每升啤酒大约含有90%以上的水，因此容易导致尿频。
3.利尿作用：啤酒本身具有一定的利尿作用，会促进尿液生成。研究表明，饮用一杯啤酒后，一小时内的尿量可能会增加到正常水平的1.5倍至2倍。
4.电解质平衡：过量饮用啤酒可能导致电解质不平衡，特别是钠和钾的变化，这也会促使肾脏排出更多的水分，进一步增加尿频。
适量饮酒有助于避免尿频的问题，同时要注意其他可能的健康风险，保持身体健康和良好的生活习惯。