何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.改善肺部通气:在趴着睡时,由于重力作用,肺的背部(后侧)受到压迫较小,可以使更多的空气进入并扩展这部分肺组织,提高氧合效果。
2.减少肺泡塌陷:趴着睡有助于保持肺泡的开放状态,特别是在病变或炎症区域。这对于预防和缓解急性呼吸窘迫综合征(ARDS)尤为重要。
3.促进分泌物排出:这种睡姿可以帮助肺部分泌物向气道方向移动,便于咳出,减少感染风险。
4.改善膈肌功能:趴着睡能让膈肌更好地发挥其作用,从而增加肺容量,改善呼吸效率。
5.降低炎症反应:趴着睡可能有助于均匀分布肺内的血流和气流,减少局部炎症反应,从而促进肺部恢复。
尽管趴着睡对肺部感染患者具有一定的好处,这种体位并非适用于所有人。例如,有心脏疾病、颈椎或脊柱问题的人,应在专业医师指导下选择合适的睡姿。应注意定时变换体位,以防止长时间趴卧带来的不适和其他健康问题。