吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.腹部不适:常见的症状包括腹痛、腹泻和腹胀。腹痛通常表现为隐痛或绞痛,尤其是在受到冷空气刺激后,这种疼痛感会加剧。腹泻则表现为频繁的大便稀薄,有时甚至会出现水样便。
2.消化功能异常:寒气重会导致胃肠蠕动减慢,进而引发食欲下降、恶心和呕吐等症状。这些现象通常在进食冷饮或冷食后更加明显。
3.其他身体状态改变:手脚冰凉、四肢乏力等也是常见表现。由于寒气侵袭,血液循环可能会受到一定影响,从而导致末梢血液供应不足,出现手脚冰凉的情况。疲倦乏力、精神萎靡也是寒气重的常见伴随症状。
保持腹部温暖,避免过多接触冷空气和冷饮。合理调节饮食,多食用温热性质的食物,有助于缓解寒气重的症状。