女孩11岁来月经正常吗，还能长高吗

病情分析：女孩在11岁时来月经是正常的。生长发育的过程中，月经初潮通常标志着青春期的重要节点，但这并不意味着身高增长会立即停止。

1.月经初潮的年龄范围：大多数女孩在11至14岁之间初次来月经，部分女孩可能更早或更晚。这与基因、营养状况和环境因素有关。

2.身高增长的时机：月经初潮后，女孩通常还能再长高约5至10厘米。此时的骨骺尚未完全闭合，仍有一定的生长潜力。但个体差异较大，一些女孩可能会长得更多或者更少。

3.影响身高增长的因素：

遗传因素：父母的身高会显著影响孩子的最终身高。

营养状况：均衡饮食、充足的蛋白质和钙摄入有助于骨骼健康与生长。

运动：适度的体育锻炼促进生长激素分泌，有助于身高的增加。

4.骨龄评估：通过X光片检查骨骺线，可以更准确地预测身高增长潜力。如果骨骺已接近闭合，增长空间相对有限。

虽然月经初潮后身高增长速度会减缓，但仍存在继续增高的可能性。日常生活中应注重均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以保证最佳生长条件。