水茄子的功效与主治作用是什么

病情分析：水茄子，又称凉薯，具有清热解毒、润肠通便的作用。

1.营养成分：水茄子富含维生素C和膳食纤维。每100克水茄子中大约含有20毫克的维生素C，有助于提升免疫功能。

2.清热解毒：其性寒味甘，能够帮助降低体内热毒，适合在夏季食用，以缓解暑热带来的不适。

3.润肠通便：所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，可以预防和缓解便秘问题。

4.利尿消肿：水茄子含有丰富的水分和矿物质，对利尿和消除水肿有辅助效果。

食用水茄子时应适量，尤其是脾胃虚寒者，应谨慎食用以免引起腹泻等症状。