徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.研究发现,绞股蓝中的主要活性成分为皂苷类化合物,这些化合物在正常剂量下对人体有益,但长期高剂量摄入可能会导致肝肾负担。部分研究指出,每天2-4克的摄入量是相对安全的,但具体剂量应根据个体情况调整。
2.绞股蓝有助于调节血脂水平。一项涉及高胆固醇患者的研究显示,连续服用绞股蓝3个月后,患者低密度脂蛋白(LDL)显著降低,高密度脂蛋白(HDL)增加。但是,需注意监测血脂变化,以避免过度依赖。
3.某些人群可能会对绞股蓝产生过敏反应或不良副作用,如恶心、腹泻和皮疹等。首次服用时应从小剂量开始,并观察身体反应。
4.长期服用任何草药都需要考虑与其他药物的相互作用。绞股蓝可能会影响某些药物如抗凝药的效果,因此正在服用其他药物的患者应咨询医生。
5.对于特殊人群,如孕妇、哺乳期女性和儿童,是否可以长期服用绞股蓝尚无充分的科学依据,需要特别谨慎。
绞股蓝虽有多种潜在健康益处,但长期使用需权衡利弊。建议在专业医疗人员的指导下进行,以确保安全和有效。