徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.营养成分:鸡内金富含蛋白质和膳食纤维,能够帮助消化。每100克鸡内金中大约含有15克蛋白质。
2.药理作用:在中医中,鸡内金常用于促进消化和治疗消化不良。其具有健胃的效果。
3.适量食用:成人每天摄入鸡内金应控制在10-20克左右,避免因过量摄入导致消化系统负担增加。
4.可能风险:过量食用鸡内金可能引起消化不良等问题,并间接影响肾脏功能。保持饮食均衡是关键。
鸡内金适量摄入有助于消化,但过量可能对身体造成负担,平衡饮食有助于维持健康。