朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.利用健康侧肢体:偏瘫患者通常只有一侧肢体受到影响。可以使用未受影响的一侧手臂和腿,借助床边或椅子扶手作为支撑点。保持稳固的平衡感是关键。
2.借助辅助设备:可以使用专门设计的辅助设备,如床梯、床边抓杆或者自动升降床。这些工具可以提供额外的支持和安全保障。
3.循序渐进的锻炼:逐步增加坐起练习的频率和时间,每次尽量保持在舒适的范围内。开始时,可以在床上半躺状态下尝试,逐步过渡到完全坐起。
4.专业指导:根据个人情况,康复治疗师会制定个性化的训练计划。他们可能会建议进行特定的肌肉强化训练,以提高核心和未受影响肢体的力量。
5.家属和护理人员的帮助:在初期阶段,得到他人的帮助可能是必要的。帮助者应学会正确的支持方式,以避免给患者带来不必要的伤害。
偏瘫患者在尝试坐起时,需要特别注意自身的安全,并遵循医疗专业人士的建议以确保康复过程的顺利进行。