产妇吃羊肉怎么样

病情描述: 产妇吃羊肉怎么样

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:产妇吃羊肉总体来说是没有问题的,因为羊肉富含蛋白质、维生素和必需的脂肪,可降低患上心脏病、高血压和血液中的胆固醇水平。此外,羊肉还有助于改善免疫功能,以帮助抵御感染。但是,也要注意羊肉的卫生问题,因为羊肉经过清洗可以杀死细菌,但要避免不必要的风险,应该尽量选择精制或冷冻的羊肉,或者到正规超市购买高品质的羊肉。此外,产妇吃羊肉时要注意摄入量,尽量不要一次摄入太多,宜分次摄入,保证安全和营养充足。2023-02-27