肩背僵硬疼痛是什么原因

病情分析：肩背部出现僵硬和疼痛，主要是由于局部的肌肉劳损或者筋膜炎引起的，可能与过度的劳累长时间一个姿势有很大关系，局部的软组织筋膜或者韧带受到了反复牵拉会引起水肿和渗出，从而引起疼痛和活动受限。平时应该多注意休息，避免受凉，可以适当的进行按摩和推拿，热水袋或者热毛巾敷一敷，以改善血液循环，缓解肌肉痉挛。