中暑患者大量出汗时,应该补充什么

2025-06-12
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:在中暑患者大量出汗的情况下,建议补充水分和电解质。

1.大量出汗时,人体会失去大量的水分,因此首先需要补充水分。可以饮用清凉的白开水,但不要过于冰冷,以免刺激胃部。

2.除了水分,汗液中还含有钠、钾、氯等电解质。这些电解质对于维持体内水盐平衡和细胞功能非常重要。补充富含电解质的饮料是必要的。市场上有售的运动饮料通常含有适量的电解质,可以帮助补充。

3.如果没有条件获得专门的电解质饮品,也可食用一些含盐分的食物,如咸饼干或稀释的盐水。

及时有效地补充水分和电解质,有助于缓解因中暑导致的脱水和电解质紊乱症状,并促进身体恢复。

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