徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补血肝精主要成分是动物肝脏提取物,富含铁质、维生素A和B族维生素。铁质有助于预防和治疗缺铁性贫血,维生素A对视力和免疫系统有益,B族维生素则参与能量代谢和神经功能的维护。
2.鱼油主要成分是omega-3脂肪酸,包括EPA和DHA,有助于降低炎症,改善心血管健康,支持大脑功能和视力发展。通常推荐每日摄入量为250-500毫克EPA和DHA的总和。
两者成分不相互干扰,可以合理搭配使用以满足不同的健康需求。不过,在服用任何保健品之前建议咨询医生,以确保安全和有效性。