徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.汗蒸通常是在高温环境下进行,人体在这种环境中会大量出汗,从而达到排毒和放松的效果。如果长时间暴露在高温环境下,身体的水分和电解质可能会迅速流失。这样的环境可能对血液循环系统产生一定压力。
2.毛细血管是非常细小且脆弱的血管,长时间、高频率的高温刺激可能导致某些人的毛细血管扩张。但一般情况下,这种扩张是暂时的,不会引起破裂。
3.个别体质较为敏感的人,在高温环境下可能会出现皮肤潮红、刺痛等症状,这是因为皮肤表层的毛细血管受到热刺激后扩张所致。这种情况也多为暂时性,通常在停止汗蒸后会逐渐恢复正常。
应注意的是,汗蒸虽然有助于放松身心和促进新陈代谢,但需要掌握合适的频率和时间,每次汗蒸时间建议控制在30分钟以内,频率以每周1-2次为宜。身体有特殊疾病如心血管病、高血压等患者,应在专业医师指导下酌情选择是否进行汗蒸。
