史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.散光不是由外部因素如屏幕亮度直接造成的。它主要与眼球的物理结构相关。
2.不过,长时间注视高亮度屏幕会导致眼疲劳、视力模糊和其他暂时性视力问题。这些症状通常是因为眼睛调节负担加重而引起的。
3.根据一些研究,蓝光的过度暴露可能影响睡眠质量,并对视网膜细胞产生一定程度的潜在影响,但尚无明确证据表明其会导致长期视力问题。
4.世界卫生组织建议2岁以下儿童避免使用电子屏幕,2-5岁儿童每日接触时间应限制在1小时以内,并需要有成人伴随。
为了保护儿童的视力,应尽量减少电子设备使用频率和时间,尤其是在孩子年幼且视觉系统仍在发育的阶段。