史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.矫正视力:佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助矫正屈光不正问题,从而减轻眼疲劳。眼科医生会根据具体情况开具合适的度数,并可能建议使用棱镜眼镜进行辅助。
2.视觉训练:通过特定的视觉训练,可以增强眼部肌肉协调能力,提高双眼合作水平。这些训练通常包括焦点调整、眼球运动控制和深度感知练习。每周多次练习,每次10-15分钟,有助于缓解眼疲劳。
3.手术治疗:对于保守治疗效果不佳的患者,手术可能是考虑选项。手术通常针对眼外肌进行调整,以改善眼位偏斜。成功率较高,但需经过全面评估后决定是否适合。
4.生活方式调整:适当休息并减少长时间近距离用眼,对减轻眼疲劳十分重要。建议遵循“20-20-20”原则,即每工作20分钟,望向20英尺外物体20秒。同时,确保充足睡眠和良好照明条件。
通过合适的治疗方案,间歇性外斜视引起的眼疲劳症状可以得到有效缓解。建议结合个体情况选择合理的治疗方式,长期坚持有助于改善眼部健康。
