病毒感染过程中首日打喷嚏，次日头痛，第三日喉咙疼痛，应如何处理

病情分析：根据描述的症状，可能是受到普通感冒或类似病毒感染的影响。处理方法如下：

1.打喷嚏（首日）：

打喷嚏通常是呼吸道感染的初期表现之一。建议多休息，保持室内空气流通，并饮用温水以保持身体水分。

可考虑使用生理盐水喷鼻剂帮助缓解鼻腔不适。

2.头痛（次日）：

头痛可能是感染引起的炎症反应导致。可以服用非处方止痛药如扑热息痛或布洛芬来缓解疼痛。

保证充足的睡眠和水分摄入，以帮助身体恢复。

3.喉咙疼痛（第三日）：

喉咙痛是常见的病毒感染症状。含片、温盐水漱口或喝蜂蜜柠檬水等都能在一定程度上减轻喉咙刺激。

注意避免食用辛辣和过烫食物，以免加重刺激。

若症状持续恶化，或伴有高烧、呼吸困难等严重症状，应当及时就医。暴露在公共场所时请佩戴口罩，避免传染他人。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，是预防病毒传播的重要措施。