袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间久坐:在长途旅行或驾驶中,长时间保持坐姿会对坐骨神经造成压力。这可能导致流向腿部的血液减少,从而引起麻木感。
2.姿势不当:如果坐姿不正确,例如腿部交叉或过于弯曲,可能对神经施加额外的压力,并影响正常的血液循环。
3.血液循环受阻:久坐后突然站立可以使血液流动重新分配,导致短暂的麻木或刺痛感觉。
4.神经压迫:坐姿不佳或座椅设计不合理可能直接对腿部神经产生压迫,引起麻木。
5.其他健康因素:如糖尿病患者可能更容易出现外周神经病变,导致更加显著的麻木症状。
保持良好的坐姿,适时进行简单的腿部伸展运动,可以有效减少麻木风险。如症状持续或加重,建议尽快就医以排除其他潜在疾病。