韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎:这是脚底疼痛最常见的原因之一。足底筋膜是连接脚跟和脚趾的韧带,在走路或跑步时承受很大压力。过度使用或者不适合的鞋子可能导致炎症,引发疼痛。这种疼痛通常在早晨起床时最为明显。
2.跖骨痛:跖骨是脚掌下方的五根长骨。当这些骨头承受过多压力时,会导致疼痛。常见原因包括高跟鞋、长期站立或者行走,以及体重增加。
3.跟腱炎:跟腱位于小腿后侧与脚跟骨之间,当它过度使用或遭受损伤时,会引发炎症和疼痛。长时间进行激烈运动或突然增加运动量通常会导致这种情况。
4.神经痛:如跖间神经瘤(Morton'sneuroma),这种神经疾病会导致脚底麻木、刺痛或烧灼感。穿着过紧的鞋子或脚趾之间的压力增加可能导致此问题。
5.外部因素:脚底受伤、感染、异物扎入等外部因素也可能引发脚心痛。不适合的鞋子、不平的地面或者长时间跑步行走均可能对脚底造成损伤。
如果脚心痛持续存在或严重影响日常活动,建议尽快就医以确定具体原因并获得适当的治疗。选择合适的鞋子、避免过度运动、保持良好的体重都是保护足部健康的重要措施。