王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.补充足够的液体：术后应保证每天摄入足够的水分，以帮助身体恢复和防止便秘。推荐每日饮水量大约在2至3升。
2.食物选择：建议多食用富含纤维的食物，如全麦面包、燕麦等以及各种蔬菜和水果，这些食物有助于保持良好的肠道功能，减少术后便秘的风险。
3.蛋白质摄入：适量摄入蛋白质有助于伤口愈合。可以选择瘦肉、鱼类、鸡蛋和豆制品等作为优质蛋白质来源。
4.逐步增加饮食：术后最初几天可先从流质食物开始，然后逐渐过渡到半流质，再到固体食物。如稀粥、米汤、蔬菜汤等，逐步恢复正常饮食。
5.避免刺激性食物：忌食辛辣、过酸或过甜的食品，避免引起胃肠不适。
合理安排术后饮食有助于加快身体恢复，减少并发症的发生。保持营养均衡对于促进伤口愈合和增强机体抵抗力非常重要。