陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分类:根据国际通用标准,血压分为正常、正常高值、高血压1级(轻度)、高血压2级(中度)和高血压3级(重度)。血压160/100mmHg以下属于高血压1级或更低。
2.生活方式调整:对于血压稍微偏高的人群,通常首先建议通过改变生活方式来控制血压。这包括饮食调整,如减少钠盐摄入,增加水果、蔬菜和全谷物的摄入;保持规律的体育锻炼;限制酒精摄入;戒烟;以及管理压力。
3.药物治疗适应症:即使血压不高到需要立即药物干预的程度,如果伴有其他心血管疾病风险因素,如糖尿病、慢性肾病、家族病史等,医生可能会考虑给予药物治疗。若经过一段时间的生活方式干预,血压未能得到有效控制,也可能需要使用降压药。
4.个体风险评估:决定是否使用降压药还需结合个体的整体健康状况与风险评估。例如,年纪较大且有明显心血管病风险者,在较低血压值时也可能需要用药。
是否需要服用降压药不仅仅依赖血压数值,还需综合个人健康状况、生活习惯、以及医生的评估与建议。在日常生活中保持健康的生活方式对高血压的预防和管理至关重要。