老年人高血压时额头出现疼痛应如何处理

病情分析：老年人高血压时额头出现疼痛，首先应及时监测血压并进行适当的治疗和护理。

1.监测血压：使用家用血压计定期测量血压。如果血压明显升高，例如收缩压超过160mmHg或舒张压超过100mmHg，应尽快联系医生。

2.药物控制：根据医生建议，按时服用降压药物。常见的降压药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂和β受体阻滞剂等。如果出现额头疼痛，可能需要调整药物的种类或剂量。

3.放松休息：保持心情平静，避免情绪波动，并及时休息。可以尝试深呼吸、冥想或轻音乐放松。

4.饮食调节：减少盐的摄入量，每天不超过6克，增加富含钾、镁、钙的食物，如新鲜水果、蔬菜、低脂乳制品。

5.运动锻炼：适量的有氧运动如散步、慢跑或游泳，有助于降低血压。但要注意避免剧烈运动。

6.避免刺激性因素：戒烟限酒，避免辛辣食物和过度劳累。

遇到突发严重额头疼痛，伴随视力模糊、气短、胸痛或恶心呕吐等症状，需立即就医。这可能预示着更为严重的健康问题，如高血压危象或脑卒中。