胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.压力作用:趴着睡觉时身体重量可能会压迫到一侧手臂的神经,如正中神经或尺神经。这种机械性压力限制了神经的正常功能,从而引发麻木和刺痛感。
2.血液循环受限:当身体重量压在手臂上时,会压迫血管,使得手臂的血液循环减少。血液供应不足会导致组织缺氧,也可能引起麻木感。
3.姿势不当:长时间保持一个固定的不良姿势,比如趴着睡觉,会增加神经受压的风险。在这种情况下,调整睡姿有助于缓解症状。
4.个人因素:一些人天生更容易因体位变化产生麻木感,这可能与个体的神经系统敏感度有关。
避免趴着睡觉可以减轻手部麻木的发生。如果出现频繁或持续的手部麻木,建议寻求医疗建议,以排除其他潜在健康问题。