卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.激素水平波动
月经期间,体内雌激素和孕激素水平会发生显著变化。这些激素不仅影响子宫和卵巢,还会作用于胃肠道,导致其功能出现轻微紊乱。例如,雌激素的下降可能减缓胃的排空速度,增加胃部气体积聚,从而引发打嗝。
2.前列腺素的作用
经期时,身体会释放一种叫前列腺素的物质,以促进子宫收缩,帮助经血排出。前列腺素也可能作用于胃肠道平滑肌,导致肌肉松弛或痉挛,进一步诱发胃胀和打嗝。
3.腹腔压力变化
经期的子宫收缩和腹痛会对周围器官,包括胃和横膈膜,产生一定的压迫效应。腹腔压力的变化可能刺激横膈膜神经,引起反射性打嗝。
4.饮食习惯的影响
部分人在经期容易食欲增加,并偏好辛辣、油腻或甜食。这类食物会加剧胃肠道胀气的概率。经期容易感到疲惫,进食过程中可能咀嚼不充分,也可能吞入更多空气,导致打嗝的发生。
5.情绪波动的因素
月经期间情绪波动较大,如焦虑或紧张,这些心理状态可能通过神经调节机制影响横膈膜的活动,诱发打嗝。
尽管经期打嗝多数是暂时性的正常现象,但如果同时伴随明显的胃肠不适或持续时间过长,应及时就医以排除潜在的消化系统疾病。建议经期注意清淡饮食,避免暴饮暴食,同时保持情绪稳定,减少胃肠道负担。