收缩压为138,舒张压为72,这样的血压正常吗

2025-07-18
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:血压读数为收缩压138mmHg和舒张压72mmHg通常被视为偏高。这种血压状态可能会被分类为“高血压前期”或“正常高值”。具体分析如下:

1.理想血压:理想的血压通常定义为收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。在此范围内,心血管疾病的风险较低。

2.高血压前期:根据许多健康指南,收缩压在120至139mmHg之间,或舒张压在80至89mmHg之间,被认为是高血压前期。处于这一阶段的人群通常被建议通过生活方式改变来降低血压,以预防发展成高血压。

3.血压波动:血压在一天中会有一些自然的波动,这可能受活动、饮食、情绪等因素的影响。单次测量不一定能完全代表一个人的典型血压水平。

4.健康风险:长期处于高血压前期状态可能增加患上心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。持续监测血压及必要时采取措施进行控制是重要的。

如果持续测量显示收缩压偏高,建议通过饮食调整、体重管理、锻炼以及减少盐分摄入等方式进行调节,并在需要时寻求医疗专业人士的指导。

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