龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持湿润:在家中使用加湿器提高空气湿度,可以帮助缓解干燥引起的咳嗽。理想的室内湿度应保持在30%到50%之间。
2.温盐水漱口:让孩子用温盐水漱口,有助于缓解喉咙的不适。一般来说,每次漱口建议使用一杯温水加上半茶匙盐。
3.蜂蜜:对于一岁以上的儿童,每次食用半到一茶匙蜂蜜可能有助于减轻咳嗽。不过,蜂蜜不适合一岁以下的婴儿,以避免肉毒杆菌中毒风险。
4.热饮:让孩子喝温水、温汤或温牛奶,这些热饮也能帮助舒缓喉咙和减少咳嗽的频率。
5.姜茶:姜具有天然消炎作用,冲泡姜茶并加入少许蜂蜜,可能对缓解咳嗽有效。
6.鼻腔清洗:如果鼻塞是引起咳嗽的原因之一,可以用生理盐水进行鼻腔冲洗以改善鼻道通畅。
虽然以上方法可以在一定程度上帮助缓解症状,但如出现发热、气喘或其他严重症状时,应及时寻求医生的诊断与治疗。
