牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.感冒期间身体会进行调节以帮助恢复,出汗可能是身体在通过增强血液循环来排出毒素。
2.不发热但出汗可能是因为轻微的体温升高未达到发热标准,此时身体仍在努力调节体温。
3.洗澡对于感冒来说通常有助于舒缓肌肉和提高舒适度,通过热水浴可促进血液循环,缓解肌肉紧张。
4.洗澡时要确保水温适中,避免过冷或过热,以防止对免疫系统造成压力。建议控制在37-40摄氏度之间。
5.时间不宜过长,保持在10至15分钟左右为佳,以免因过度疲劳增加身体负担。
感冒时的症状各有不同,若感到虚弱,应避免洗澡,以减少额外的身体消耗。在选择是否洗澡时应根据个人身体状态谨慎判断。