谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.中药治疗:中药以丹参、益母草、桃仁、红花等具有活血化瘀作用的药材为主,配合其他药材调和身体机能。研究显示,这些中药成分能够改善患者的痛经、盆腔胀痛等症状。
2.针灸疗法:针灸通过刺激特定穴位,如三阴交、地机、关元等,可有效改善疼痛并促进血液循环。临床试验表明,每周进行2至3次针灸治疗,持续8至12周,能够明显缓解痛经症状。
3.推拿按摩:通过腹部和腰骶部的推拿按摩,可以松弛肌肉、减轻疼痛,且有助于改善局部血液循环。一般每次按摩持续30分钟,每周进行2至3次。
4.饮食调理:建议多摄入温补的食物如羊肉、生姜、大枣等,以加强体内阳气。同时避免生冷食品,以免加重症状。饮食调理通常需要坚持数个月才能看到效果。
如果子宫内膜异位症状严重或持续影响生活质量,建议及时就医,结合中西医方法进行综合治疗。