刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.猕猴桃含有丰富的维生素C,这种维生素具有抗氧化性质,可以帮助中和体内的自由基,减少细胞损伤,对肝脏健康有着一定的保护作用。每100克猕猴桃中约含有92.7毫克维生素C。
2.猕猴桃中的膳食纤维有助于消化系统的健康,通过促进排便可以帮助身体排出毒素,从而减轻肝脏的负担。每100克猕猴桃大约含有3克膳食纤维。
3.其所含的抗氧化剂如多酚和类黄酮,也有助于降低炎症水平,对慢性肝病患者可能提供一些辅助性的好处。
尽管猕猴桃有诸多营养优势,但仅靠食用猕猴桃并不能治疗肝病。如有肝病或其他健康问题,应寻求专业医疗建议和治疗。饮食均衡、多样化摄入各种水果和蔬菜,以及养成良好的生活习惯,是维护肝脏健康的重要措施。