杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冷敷:在拔牙后的24小时内,可以每次15-20分钟地在肿胀区域外进行冷敷。这有助于减轻肿胀和疼痛,应注意冷敷时不要直接接触皮肤,可用毛巾包裹冰袋。
2.休息与抬高头部:休息时将头部抬高,有助于减少面部的血液循环,从而降低肿胀程度。可以在睡觉时多使用几个枕头,将头部垫高。
3.避免剧烈运动:在拔牙后的几天内,尽量避免任何剧烈活动或运动,以免增加心跳和血流,从而加重肿胀。
4.按时服用医生开的药物:如止痛药和抗生素,严格按照医嘱服用,以帮助控制疼痛和预防感染。
5.温水漱口:在拔牙后的24小时后,可以开始用温盐水轻轻漱口,以保持口腔清洁并促进愈合。每次漱口时应避免剧烈动作,以免影响伤口恢复。
6.观察症状:如果肿胀没有缓解或出现其他异常症状,如发热、严重疼痛、出血不止等,应及时联系医生。
通常情况下,通过这些措施,肿胀会在数天内逐渐消退。若症状持续或加重,则需尽早就医。