徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.正常体温范围一般为36.1~37.2℃,而36.4℃属于正常范围,说明机体尚未出现明显的发热反应。一些轻度感冒或病毒感染可能不会引发显著的高热,但仍可引起免疫系统激活。
2.出汗是一种生理调节机制,由下丘脑控制,通过汗液蒸发散热维持体温稳定。感冒时,体内炎症因子增多,可刺激交感神经系统,引发微循环加速和汗腺分泌增加,导致出汗。
3.持续出汗还可能是因为机体在清除毒素和代谢废物。感冒病程中,身体会动员多种防御机制,包括加快血流和新陈代谢,这可能间接引起长时间出汗。
4.如果伴随疲倦无力、头晕或其他异常表现,或者出汗过多引发脱水,应考虑补充适量电解质和水分,以防止机体失衡。
5.某些情况下,持续出汗可能与焦虑或自主神经功能紊乱有关。如果没有其他严重症状,通常无需过度担心,但如果这种情况持续,需排除潜在的其他问题如低级别慢性感染或内分泌异常。
建议保持良好的休息和均衡饮食,避免受凉,同时多饮水以补充丢失的水分。