侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪方面
持续的焦虑、担忧或紧张,难以放松。
长期感到悲伤、绝望或空虚,情绪低落。
容易因小事产生愤怒、烦躁或无助感。
2.行为方面
兴趣减退,对日常活动失去热情,包括工作、学习和社交。
难以集中注意力,记忆力下降或决策能力减弱。
回避社交场合或日常职责,可能长期卧床或减少活动量。
3.生理方面
失眠、多梦、早醒或过度睡眠。
食欲明显增减,引起体重显著变化。
心悸、胸闷、头晕、出汗等与自主神经功能紊乱相关的症状。
慢性疲劳感,即使没有进行剧烈活动也会感到精力不足。
焦虑抑郁症是一种可以治疗的心理疾病,但需要早期诊断并接受规范化干预。如果症状持续超过两周,并影响到学习、生活或工作,应及时寻求专业帮助。