王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生理节律:人体存在一种内在的生物节律,称为生长节律。这种节律影响着生长激素的分泌量,而生长激素是促进身体发育尤其是骨骼生长的重要因素。研究表明,生长激素的分泌在春季和夏季更为活跃,这解释了为什么孩子们通常在这些季节里长得更快。
2.光照时间:光照影响体内维生素D的合成,而维生素D对于钙的吸收至关重要,从而促进骨骼生长。春夏季节日照时间较长,有利于维生素D的生成,因此也有助于孩子的快速生长。
3.活动水平:孩子在春夏季节往往户外活动增多,运动能刺激骨骼生长板的发育和生长,加速身高增长。而秋冬季节由于天气寒冷以及日照减少,户外活动减少,生长相对缓慢。
4.营养状况:春夏季节,新鲜蔬菜水果丰富,饮食更加多样化,为孩子提供充足的营养,有助于身体的生长发育。而在秋冬季节,某些地区的新鲜食物供应可能相对减少,从而影响生长速度。
通过理解以上几个方面,可以了解到孩子的身高增长受自然节律、营养、活动等多方面因素的共同影响。在这些增长时期,合理的营养和适度的锻炼能够最大程度地支持孩子的生长过程。