张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.体液流失:在进行体力劳动时,身体通过汗液大量排出水分和电解质,导致身体内部水分减少,尿液浓缩,因此颜色变深。
2.肾脏功能调节:当身体缺水时,肾脏会重新吸收更多的水分以维持体内平衡,这会使尿液中的色素浓度增加,从而使尿液颜色加深。
3.饮水不足:如果在劳动前和劳动过程中没有及时补充足够的水分,身体会更加缺水,进一步导致尿液颜色变得更黄。
4.饮食和药物影响:某些食物或药物也可能会使尿液颜色变化,如胡萝卜、红甜菜或者维生素B等,但这与劳动后的脱水有共同作用。
保持充足的水分摄入非常重要,尤其是在进行剧烈活动或高温环境中工作时,应注意及时补充水分,以避免脱水风险。