牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.酒精在体内的代谢主要通过肝脏进行。肝脏会将酒精转化为乙醛,再进一步转化为乙酸,最终分解为二氧化碳和水排出体外。这一过程没有任何饮品可以显著加快。
2.热水和热茶可能提供舒适感,帮助恢复水分。酒精具有利尿作用,会导致脱水,而适量的液体摄入有助于缓解脱水带来的症状,如口渴和疲劳。
3.有些人认为热茶,尤其是含有抗氧化剂的绿茶,能够缓解酒精对身体的影响,但这一效果有限且因人而异。
4.喝热茶时要注意避免含咖啡因的茶,因为咖啡因可能加重酒醒后的不适症状,如心悸和头痛。
热水和热茶不能解酒,只是能在一定程度上减轻酒后不适感。保持充足水分摄入,合理休息是缓解酒后不适的重要方法。