王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.甘草盐含有大量糖分。糖分是人体能量的来源之一,但若摄入过多,身体无法及时消耗掉多余的能量,会转化为脂肪储存起来。这可能导致体重增加和肥胖。
2.甘草盐中含有大量钠。高钠摄入可能导致水分滞留,引发水肿,并使体重增加。高钠饮食与心血管疾病、代谢综合征等健康问题有关,这些问题常伴随肥胖发生。
3.甘草盐也可以刺激食欲。由于其独特的风味,容易导致摄入过多食物,从而增加热量摄入,增加肥胖风险。
为了预防肥胖,应控制甘草盐的摄入量,选择低糖、低钠的替代品,并保持均衡饮食和适度运动。