张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和避免刺激活动:减少对颈椎的负载,可以通过避免长时间坐姿和不当姿势来实现。适当休息能够减轻颈部肌肉的紧张和进一步损伤。
2.物理治疗:包括手法治疗、热敷、冷敷及电刺激等。手法治疗可以帮助纠正姿势,而热敷和冷敷有助于缓解炎症和疼痛。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可减轻疼痛和炎症。对于严重的疼痛,可能需要更强效的止痛药或肌肉松弛剂。
4.牵引治疗:牵引可以帮助拉伸颈部肌肉,通过减轻压力缓解疼痛。
5.注射治疗:在某些情况下,医生可能会建议进行皮质类固醇注射,以减少炎症和疼痛。
6.手术治疗:如果保守治疗无效且疼痛持续,可能需要考虑手术干预。这通常是最后的选择,旨在解决潜在的结构性问题。
在处理第一颈椎疼痛时,应注意颈部姿势的正确性,避免过度使用手机和电脑以减少颈部压力。在任何治疗开始前,咨询专业医生以明确诊断并获得指导很重要。