胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.物理治疗:通常是梨状肌综合征的首选治疗。通过拉伸和强化梨状肌,减少对坐骨神经的压迫。每周进行3-5次专业指导下的物理治疗能够帮助缓解症状。热敷或冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂也可用于减轻梨状肌的紧张状态。严重情况下,医生可能会建议使用局部激素注射以降低炎症。
3.手术治疗:对于持续性症状无法通过保守疗法改善的患者,手术可能是必要的。手术涉及切除或松解梨状肌以释放对坐骨神经的压力。手术后恢复期通常需要数周至数月。
注意保持正确的坐姿和避免长时间保持同一姿势,以减少梨状肌的负担。有规律的运动有助于增强臀部肌肉,从而预防症状加重。定期随访确保症状得到有效控制。