韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.尾骨骨折的愈合时间通常为6到12周,即42至84天。在此期间,骨骼需要足够的休息和支持,以便正确愈合。
2.坐姿对尾骨施加直接压力,可能会导致疼痛增加,并对恢复过程造成不利影响。使用特制的坐垫,如环形坐垫,可以帮助减轻压力。
3.长时间久坐可能会导致局部血液循环不良,从而影响骨折的愈合速度。应尽量避免长时间保持一个姿势,每隔30至60分钟适当活动一下身体。
4.在骨折后的康复过程中,进行适度的物理治疗和加强核心肌群的锻炼,有助于改善坐姿时的舒适度,并促进更快的康复。
即使在骨折100天后,仍需要遵循医嘱,注意坐姿和活动,确保尾骨得到适当的保护和支持。