吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.乌龙茶中含有儿茶素和多酚类化合物,这些成分具有强大的抗氧化作用,可以有效减少体内自由基的积累。自由基是导致细胞损伤、加速衰老过程的主要因素之一。
2.多项研究表明,适量饮用乌龙茶可以改善皮肤状态,增加皮肤的弹性和湿润度,从而延缓皮肤老化。
3.除了抗衰老,乌龙茶还具有其他健康益处,如帮助降低血脂、促进新陈代谢和提高心血管健康。
适量饮用乌龙茶不仅不会导致衰老,还有助于维护年轻状态。任何食物和饮品都应适量摄入,以免引起其他健康问题。