刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:增加纤维摄入可以帮助改善便秘,从而减轻排便时的疼痛。这包括多吃水果、蔬菜、全谷类食物及豆类。每天至少饮用1.5至2升水,以保持肠道正常蠕动。
2.药物治疗:局部使用抗炎药膏或栓剂,如含有氢化可的松的药物,可以减轻肿胀和不适感。口服止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬也有助于缓解症状。
3.坐浴疗法:温水坐浴能有效舒缓肛门区域的疼痛和不适,每天进行两到三次,每次15分钟,可以促进血液循环,减少炎症。
4.避免刺激:避免使用粗糙或含香料的卫生纸,选择柔软无香的产品,并确保在排便后彻底清洁肛门区域以降低感染风险。
5.医疗咨询:如果症状持续一周以上或出现严重出血,应立即寻求医疗帮助以排除更严重的病症如肠道息肉或肿瘤。
采取以上措施能够减轻疼痛并减少出血风险,若症状未见好转,及时就诊十分重要。