刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.少量多餐:手术后可以尝试少量多餐,以减少胃酸分泌过多对胃部的刺激。建议每餐进食量少于正常量,但增加进餐次数。例如,可以每天吃5到6小餐。
2.选择易消化食物:在选择食物时,应尽量选择清淡、易消化的食物,比如粥、米饭、熟软的蔬菜等,避免油炸、辛辣、过甜和过咸的食物,避免加重胃部负担。
3.摄入温热流质食物:开始进食时,可以先从温热的流质食物如米汤、肉汤开始,这样有助于保护胃黏膜。同时保持食品温度适宜,避免过冷或过热的食物。
4.避免刺激性饮品:手术后应避免咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品,它们会增加胃酸分泌,引发胃痛。
5.足够的水分摄入:保证每天摄入足够的水分,也可以帮助促进肠胃功能恢复。但要注意避免一次性大量喝水,而是少量多次饮用。
6.适当休息和放松:充分的休息有助于身体愈合,同时可通过适当的放松技巧,如深呼吸、冥想等减轻压力。
如上述措施仍无法缓解胃痛症状,且胃痛持续或加重,可能需要就医,由专业医生进行进一步检查和处理。手术后的身体较为脆弱,注意合理膳食和适当休息,是确保康复的重要环节。