卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.酒精会刺激胃肠道,从而改变肠道菌群的平衡。正常情况下,肠道内存在大量的细菌,这些细菌帮助分解食物。酒精摄入可能导致某些细菌过度生长或者抑制其他细菌,结果产生更多的气体和异味。
2.酒精通常含有较高的糖分,尤其是啤酒和混合饮料。这些糖分在肠道中发酵时,会被细菌分解生成气体及恶臭物质,如硫化氢和甲基硫醇等。
3.饮酒过程中常伴随摄入其他难于消化的食物,特别是脂肪含量高的食物。这些食物在胃肠道停留时间较长,增加了发酵过程,从而释放出具有强烈气味的气体。
4.酒精还可能降低肠道的蠕动能力,使得食物在肠道内停留更久。长时间的停留促进食物分解为小分子,有更多机会与肠道菌群相互作用,产生气体并排出体外。
控制饮酒量以及注意饮食搭配可以有效减少这些症状的出现。