龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.喂养时间:给宝宝提供辅食的时间应与家庭用餐时间一致,这样可以通过榜样作用增加孩子对食物的兴趣。
2.食物种类:逐步引入不同种类的辅食,以增加宝宝对新口味和新质地的接受度。可从米粉、蔬菜泥、水果泥等开始,再扩展到肉泥、蛋黄。
3.食物质地:注意食物的质地是否适合宝宝的咀嚼能力,由细腻的泥状逐渐过渡到稍有颗粒感的食物。
4.环境氛围:创造一个愉快的进餐环境,避免分心,让宝宝专注于进食过程。
5.喂养方式:尝试让宝宝自己用手抓食物,这样可以培养其自主进食的能力和兴趣。
6.观察反应:注意观察宝宝对某些食物的反应,如果对某种食物明显抗拒,可暂时停喂并在几天后重新尝试。
7.耐心等待:每个宝宝都有自己的成长节奏,辅食的接受程度也各不相同,不宜强迫进食。
如果经过一段时间宝宝仍然排斥大部分辅食,建议咨询儿科医生评估营养状态并获取个性化建议。通过科学的方法和耐心的尝试,大多数宝宝会逐步喜欢上辅食。