4-6岁孩子的正常睡眠时间是多少

病情分析：4-6岁儿童的正常睡眠时间通常为每天10至13小时。

1.4至6岁的儿童正处于学前阶段，生长发育迅速，需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发育。

2.美国国家睡眠基金会建议此年龄段的儿童每晚应确保至少10小时的睡眠，这有助于提高注意力、记忆力以及总体情绪健康。

3.在夜间主要睡眠之外，部分4岁的幼儿可能仍需要白天的小憩，但随着年龄增长，这一需求会逐渐减少。

4.不同个体可能存在略微差异，一些孩子可能需要接近13小时的睡眠，而另一些靠近10小时就能满足需求。

睡眠不仅影响儿童的身体健康，还对认知发展、情感调节有重要作用，建议家长关注子女的睡眠环境和习惯以保证他们获得充足的休息。