身高165cm、体重98斤的女性一天的基础代谢量是多少

2025-02-26
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:基础代谢率是指在完全静止状态下,人体维持基本生理功能所需的能量。对于一名身高165厘米、体重98斤(约49.5公斤)的女性,可以通过哈里斯-本尼迪克特公式估算其基础代谢率。

1.哈里斯-本尼迪克特公式:BMR=655+(9.6×体重)+(1.8×身高)-(4.7×年龄)

2.假设该女性年龄为25岁,则根据公式:

BMR=655+(9.6×49.5)+(1.8×165)-(4.7×25)

BMR=655+475.2+297-117.5

BMR≈1309千卡/天

这个计算值是一个估算值,实际情况可能会因个体差异如肌肉量、遗传因素等而有所不同。为了更准确地了解每日能量消耗,还需考虑身体活动水平和其他因素。

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